Taller Kundalini Yoga
Kundalini yoga se enfoca en el hombre en su totalidad. Utiliza posturas corporales, respiración, concentración y vocalización de sonidos llamados Mantras.
Por medio de técnicas sistemáticas fortalece el sistema nervioso, equilibra las glándulas ( guardianes de la salud) aumenta el vigor físico y la concentración mental, logrando una experiencia directa con la conciencia.
Objetivos:
Está orientado a disminuir el estrés, ayudar a superar problemas mentales como la depresión, ansiedad, adicciones y otros.
Aumenta el autoestima y mejora la calidad de vida, ayudando a prevenir enfermedades físicas y sicosomáticas.
Principales beneficios:
-Aumento vigor físico y mental
-Purificación de la sangre
- Fortalecimiento del sistema inmunológico y nervioso
-Elimina toxinas
-Expansión de la capacidad pulmonar
-Conservación de la flexibilidad de la columna vertebral
-Tonificación de los músculos
Horario taller: Lunes y Miércoles de 20:00 a 21:15 horas
Inscripción: $3.000
Inversión mensual: $28.000
Dicta: Francisca Petrinovich - Sujar Kun / Porfesora internacional de Kundalini Yoga
Inscripciones: espaciolaplaza@gmail.com
